Der Kraftsport Blog
Samstag, August 30th, 2008Nachdem Florian Achenbach und Roland Kautz immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen sind und auch außerhalb vom Thema Poker, eine breite Masse ansprechen wollen, haben wir uns kurzfristig entschloßen einen Bodybuilding Blog auf die Beine zu stellen, der sich um das Thema Kraftsport, Ernährung etc. dreht
Natürlich ginge es nicht, wenn wir 2 da nicht das Basiswissen hätten. Glücklicherweise habe ich von 2003 bis 2006 jede freie Minute entweder auf der Laufstrecke oder unter schwerem Eisen verbracht und mich sehr intensiv mit dem Thema Körperkultur beschäftigt. Dummerweise habe ich damals weder Regenerationszeiten beachtet, noch sonst irgendwelche Warnsignale meines Körpers beachtet. Heute weiß ich, dass 7 Tage die Woche Training, eine Diät über 3 Jahre und verkürzte Schlafenszeiten doch nicht gesund sind. Folge war, wie der Mediziner so schön sagt ein “depressives Erschöpfungssyndrom” im Volksmund auch Burn Out Syndrom genannt, was mal das Ende meines Leistungssportler Lebens war.
Ironisch betrachtet, hätte ich vielleicht nicht meine 3 Stunden Schlafenszeit täglich, teilweise zum durchlernen für das Abitur hernehmen sollen. Gewußt habe ich es damals auch, aber wie schon beim Pokerspiel, man ist sich sicher, dass der Gegner die Nuts hat und callt dennoch. Wissen alleine genügt wohl nicht. Naja, wie auch immer, ich habe auch dazugelernt und das massive Wissen zum Thema Kraftsport-Ernährung ist mir geblieben und wird mir helfen, einen ordentlichen Blog auf die Beine zu stellen. Mittlerweile weiß ich auch einiges über die Regenartionszeiten.:)